发布日期：2025-07-19 11:31
近日全国多地持续高温，气象部门连续发布高温预警。炎炎夏日，中暑风险显著增加，严重者可能发展为致命的热射病。
为有效预防中暑，专家提醒市民：避开正午高温时段出行，外出做好防晒；及时补充水分及电解质，避免一次性过量饮用冰水；保持室内通风或合理使用空调；穿着透气、浅色衣物。老人、儿童、户外工作者及慢性病患者尤需加强防护。若出现头晕、乏力、恶心等中暑先兆，务必立即转移至阴凉处休息，解开衣物，用湿毛巾冷敷额头、颈部、腋下，少量多次饮用含盐清凉饮料。如症状严重或出现高热、意识模糊，必须立即拨打急救电话送医，切勿自行服用退烧药。
防暑降温，关乎生命健康。市民应增强防范意识，科学应对高温天气，确保安全度夏。
初审：张紊
二审：赵琳
三审：张毅然
