连日来，我市持续遭遇高温热浪侵袭。据气象部门监测，今日全市最高气温普遍突破38℃，局部地区甚至逼近40℃，市气象台已连续多日发布高温橙色预警信号。气象专家预计，未来一周内，这种晴热少雨的天气格局仍将维持，高温“持久战”态势明显，防暑降温工作面临严峻挑战。

       高温凶猛，健康风险不容小觑
       持续高温不仅带来体感不适，更对市民健康构成直接威胁。专家指出，长时间暴露在高温环境中极易引发中暑，轻则出现头晕、乏力、恶心等不适症状，重则可能导致热射病，危及生命。同时，高温也会加重心脑血管疾病患者的负担，增加相关急症发作风险。尤其对户外工作者、老年人、儿童、孕产妇及患有基础疾病的人群，高温带来的健康隐患更为突出。

       科学应对，多措并举守护清凉
       面对持续高温，有关部门已积极行动，采取多项措施保障市民安全度夏：
合理安排户外活动： 强烈建议市民尽量避免在上午10点至下午4点高温时段进行长时间户外活动或剧烈运动。确需外出者，务必做好严密防护。
充分补水，适时补盐：即使未感到口渴，也应定时、主动补充水分，建议成年人高温环境下每小时饮水200毫升左右。大量出汗时，可适量饮用淡盐水或含电解质的运动饮料。
       重视重点人群关怀：家庭和社会需特别关注老人、儿童及体弱者的防暑情况，确保其处于通风凉爽环境中。切勿将婴幼儿或宠物单独留在密闭车厢内。
保障户外作业安全：各用人单位必须严格执行高温天气劳动保护规定，为建筑工人、环卫工人、快递外卖人员等户外劳动者提供必要的防暑降温用品，科学安排作业时间，切实保障其健康权益。
       掌握急救知识： 市民应学习识别中暑先兆（如大量出汗、口渴、头晕、胸闷等）及紧急处理措施（迅速转移至阴凉处、物理降温、补充水分、及时送医）。

       社会合力，共筑防暑屏障
       防暑降温需要全社会共同努力。各企事业单位需落实防暑降温主体责任，社区可开放纳凉点，组织关爱特殊群体行动。市民也需提升自我防护意识，邻里间互相关照，携手传递夏日清凉关怀。

       炎夏酷暑，安全为上。让我们积极行动起来，科学应对高温挑战，共同守护健康安宁的夏日生活。


初审：赵莉
二审：赵琳
三审：张毅然