发布日期：2025-04-25 17:13
近日，在2023级学生即将离校实习之际，心理健康中心举办“时光胶囊 对话成长”启封活动。
两年前，2023级学新生入学时，学校举办了“时间胶囊——珍藏时光印记，寄存你的梦想”活动。全体学生在各自辅导员的组织带领下完成“给未来的一封信”信件书写并上交放入时间胶囊箱，各学院心理辅导员将时间胶囊箱封箱交至学校心理健康中心。
心理健康中心庄重的将时间胶囊箱返还学院，学院重新开启时间胶囊箱，将信件交还学生。当信封重新打开时，同学们认真阅读了自己一年半前写下的信件，回顾入学时的目标、梦想以及对未来的期许，直观感受到自身在学业、生活、情感等多维度的变化。
在辅导员的组织带领下，同学们分组交流讨论了阅读信件的感受，并分享信件内容与此刻的感受。分享会上，有同学谈到了自己一年前对成绩的期望，对比现在的学习成果，总结了学习方法以及如何改进；也有同学谈到了对人际关系的期许，讲述自己如何从内向变得开朗，收获了珍贵的友谊；还有同学分享对未来的迷茫，以及这一年在探索中逐渐找到方向的过程。分享过程中，台下同学都在认真倾听，结合自身实际，深入思考未来成长和职业发展。
时间胶囊活动引导学生们思考自己的成长和发展，帮助他们认识到自己的潜力和能力，激发他们继续努力追求自己的梦想。同时，学校心理健康中心为学生们提供了需要的支持和指导，以帮助他们更好地应对挑战和困难，在未来的成长过程中更加坚定和自信。
供稿部门：学生处
审核：胡肖霞
编辑：李墁彤
终审：张小宾
