发布日期：2025-05-28 11:54
2025年5月27日下午，山东圣翰财贸职业学院商学院在第五报告厅举办5.25心理健康月心理咨询课程讲座。心理老师郑羽秀与辅导员李占贞共同组织，吸引众多学生参与，展现学院对心理健康教育的重视。
5.25谐音“我爱我”，旨在倡导关爱自我。活动中，郑羽秀老师以生动语言强调心理健康对大学生的重要性，迅速拉近与学生的距离。课程围绕交友、恋爱观、心理减压、学业压力等热点话题展开。
在心理健康交友环节，郑羽秀结合案例讲解建立健康人际关系的方法，强调真诚、尊重和包容的重要性，鼓励学生主动沟通，避免人际困扰。关于恋爱观，她从心理学角度分析大学生恋爱常见问题，建议学生在恋爱中保持独立人格，实现相互成长。
面对学业与心理压力，李占贞老师凭借丰富经验分享实用减压方法。他建议学生合理规划时间、制定科学学习计划，通过培养兴趣爱好、体育锻炼等方式释放压力，还传授了深呼吸放松法、积极自我暗示等调节心态的技巧。
活动中，郑羽秀详细介绍学校心理中心线上线下预约流程，并强调咨询服务免费、专业且保密，鼓励学生在困惑时及时寻求帮助。
此次活动彰显学院对学生心理健康的关怀。商学院长期重视心理健康教育，构建了完善的教育机制，通过课程、讲座、团体辅导等形式普及知识，辅导员也通过谈心谈话及时掌握学生心理动态。
活动结束后，学生们反馈收获颇丰。有学生表示，课程加深了自己对心理健康的认识，学到了应对生活问题的实用方法，感受到学校的用心关怀。未来，商学院将持续秉持“阳光校园，温暖圣翰”德育理念，创新心理健康教育形式，为学生营造更优质的成长环境，助力学生健康快乐成长。
供稿部门：商学院
初审：李占贞
复审：胡正
终审：盖晓艳
编辑：闫英梅
