发布日期：2025-05-09 15:51
2025年5月8日，为帮助学生尽快从假期状态回归到紧张有序的学习生活中，健康学院“健康π行动社”精心组织了假期收心轮班宣讲活动，覆盖学院多个专业班级，取得良好反响。
此次宣讲活动中，行动社成员充分发挥专业优势，从多个角度为同学们提供建议与指导。在调整作息方面，成员们结合人体生物钟及心理学原理，向同学们讲解了快速适应规律作息的方法，如睡前避免使用电子设备、清晨进行适度晨练等，帮助大家告别假期熬夜、晚起的不良习惯，以饱满精神开启学习日。
在学习动力激发板块，宣讲人员分享了大量优秀学长的励志故事，讲述他们如何在困境中坚持、在迷茫时找到方向，以榜样的力量点燃同学们内心的学习热情；还通过介绍专业领域的前沿研究成果与广阔就业前景，让同学们深刻认识到当下学习的重要性与未来发展的无限可能，进一步明确学习目标，增强学习的内生动力 。
针对提升学习能力，行动社成员依据不同学科特点，分享实用学习技巧。例如，在医学课程学习上，建议同学们利用思维导图梳理知识体系，通过案例分析加深对理论知识的理解；对于心理学相关课程，鼓励大家积极参与实践活动、小组讨论，提升知识运用与人际沟通能力。同时，还介绍了时间管理方法，指导同学们制定合理的学习计划，平衡好学习与课余生活，提高学习效率。
“这次宣讲真的太及时、太有用了！本来假期结束后一直很难进入学习状态，听了他们的分享，我不仅调整好了作息，还找到了更适合自己的学习方法，对接下来的学习充满信心。”一位参与宣讲会的同学兴奋地说道。
健康学院“健康π行动社”的指导老师马裕娴表示，后续还将持续关注同学们的学习状态，开展更多针对性帮扶活动，致力于为同学们营造良好的学习氛围，助力大家在学业道路上不断进步。
供稿部门：健康学院
审核：汪娟海
编辑：李墁彤
终审：张小宾
